Mengatasi Rambut Rontok

Rambut rontok walau merupakan hal yang wajar namun jika rontoknya berlebihan akan mengkhawatirkan juga karena rambut adalah mahkota kecantikan yang setiap wanita dan pria pasti mendambakan memiliki rambut yang lebat dan hitam.

Ada beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok, yaitu salah satunya dengan menggunakan kulit semangka. Banyak diantara kita yang tidak tahu kalau kulit buah semangka yang rasanya segar itu ternyata kulitnya bisa kita manfaatkan untuk mengatasi rambut rontok.

Caranya adalah dengan menggosok-gosokkan kulit buah semangka pada rambut kemudian pijat selama kurang lebih 5 - 10 menit kemudian cuci bersih rambut dari sisa-sisa buah semangka.

Selain memanfaatkan buah semangka bisa juga menggunakan Air Bonggol Pisang. Pisang setelah ditebang jika dilubangi bagian tengahnya akan mengeluarkan air, nah air tersebut bisa digunakan untuk menebalkan rambut. Caranya sehari sebelum digunakan lubangi pohon pisang yang baru ditebang kemudian keesokan harinya ambil airnya untuk membasuh kepala, lakukan setiap pagi karena air bonggol pisang akan penuh lagi keesokan harinya dan airnya dapat digunakan dalam beberapa hari.

Tips Menghilangkan Jerawat

Menghilangkan jerawat selain dengan obat-obatan yang dijual ditoko obat atau dari resep dokter bisa juga dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti daun sirih

Daun sirih memiliki kandungan minyak atsiri yang mengandung chavicol dan betlephenol yang memiliki daya anti jamur dan anti oksidan. Sejak dulu daun sirih sudah dipercaya sebagai bahan alami untuk membersihkan tubuh dari bakteri atau kuman jahat termasuk jerawat

Bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan daun sirih, ada dua cara adalah sebagai berikut

1.  Siapkan beberapa daun sirih kemudian dicuci sampai bersih. Rebuslah daunsirih tersebut dengan 3 gelas air biarkan sampai airnya sisa 2 gelas atau separuhnya. kemudian angkat dan dinginkan. setelah dingin air rebusan daun sirih bisa di simpan dalam lemari es. Untuk digunakan sebagai air cuci muka pagi dan sore hari. lakukan setiap hari.

2. Selain direbus, daun sirih bisa juga dihaluskan atau ditumbuk didalam plastik untuk menghindari terkontaminasi kotoran dari luar. Tumbukan daun sirih digunakan sebagai bedak kompres lakukan sebelum tidur. setelah 15 menit kemudian basuh dengan air

5 Penyebab Wajah Terlihat Lebih Tua

Proses penuaan dialami semua orang. Namun, masih banyak orang yang belum mau menerima kenyataan ini. Apalagi, bila proses penuaan itu terjadi sebelum waktunya, atau biasa disebut penuaan dini. Usia baru memasuki 30 tahun, tetapi di sekitar mata sudah ada garis-garis halus yang membentuk keriput (crow's feet). Sudut bibir, leher, atau punggung tangan, juga sudah menampakkan kerutan-kerutan.
Pada dasarnya, ada beberapa hal yang menyebabkan kita menua, atau terlihat lebih tua, yaitu:

1. Jam biologis, yaitu proses penuaan yang terjadi secara alami, seiring bertambahnya usia. Hal ini tidak bisa kita hindari. Ketika kulit wajah menjadi kusam, kering, atau lebih cekung, karena kulit memang telah kehilangan kekenyalannya.
2. Ekspresi. Semakin ekspresif seseorang, ternyata kulitnya menjadi makin mudah menipis. Gelombang yang terlihat pada kulit semakin dalam, banyak, dan memanjang. Anda tentu pernah mendengar, orang yang kerap mengerutkan kening (entah karena silau atau sedang berpikir keras), akan membuat keningnya lebih cepat keriput. Orang yang sering tertawa akan membuat lipatan tawa (smiling lines) atau lipatan sudut matanya makin jelas terlihat.
3. Kebiasaan tertentu. Seringkali kita tidak sadar telah melakukan kebiasaan buruk yang membuat kulit kita bahkan keriput di satu sisi saja. Misalnya, orang yang punya kebiasaan tidur menyamping di satu sisi saja, biasanya pipi yang menempel di bantal lebih cepat keriput. Orang yang suka minum dengan sedotan, atau sering merokok, otot bibirnya akan cenderung tertarik ke depan.
"Begitu juga dengan orang yang suka ngemil, ototnya kan seperti dilatih untuk mengunyah yang keras-keras daripada mengunyah yang lunak," tutur dr Olivia Ong, Dipl.AAAM, dokter ahli antiaging, saat talkshow "Discover Your Unknown Potential Beauty" di kliniknya di kawasan jalan Terusan Hang Lekir, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (23/11/2011).
Selain itu, kebiasaan duduk yang kurang baik, seperti sering bersandar atau membungkuk, secara tidak langsung akan memengaruhi bentuk postur tubuh Anda kelak.
4. Gravitasi bumi. Daya tarik bumi membuat kulit wajah maupun anggota tubuh yang lain menjadi tertarik ke bawah, alias melorot. Biasanya yang paling cepat terlihat adalah pipi, lipatan di bawah dagu, dan tentunya payudara. Maka, tidak usah heran ketika menyadari payudara mulai kendur (sagging).
5. Gaya hidup. Anda perokok dan peminum alkohol? Asal tahu saja, racun dan radikal bebas yang terkandung dalam keduanya bisa menyerang sel-sel kulit, membuat kulit sedikit lambat untuk mengganti selnya yang mati. Ini membuat kulit cepat kering, keriput, dan kusam. "Kurang olahraga, dan diet (pola makan) yang kurang bagus juga akan membuat kita cepat tua," ujar Olivia lagi.

Namun teknologi dalam dunia kecantikan kini telah membuat para ahli kecantikan mampu memperlambat atau mengatasi berbagai gejala penuaan ini. Contohnya, prosedur Botox atau injeksi filler, yang berfungsi untuk mengurangi keriput dan garis-garis penuaan pada wajah, baik yang merupakan kerutan dinamis (terjadi saat berekspresi) maupun yang statis (terlihat meskipun otot sedang tidak berkontraksi).

sumber

Cara menumbuhkan rambut

Pertumbuhan rambut Tips: Cara untuk Merangsang Pertumbuhan Rambut

Nikmati artikel difokuskan pada peningkatan pertumbuhan rambut, tips untuk menumbuhkan rambut sehat dan cepat tetapi juga informasi tentang vitamin dan makanan yang penting untuk pertumbuhan rambut. Temukan cara alami dan di rumah untuk meningkatkan kualitas rambut Anda.

Tips Diet Sehat Sederhana

1. Makan secara teratur dengan porsi secukupnya
   Sebaiknya kita makan lapar dan berhenti sebelum kenyang untuk menghindari makan terlalu banyak
2. Banyak mengkonsumsi buah dan sayur.
   Biasakan makan 1 porsi buah dan minimal 2 porsi sayur setiap pagi dan sore untuk memnuhi kebutuhan serat dan mengurangi lemak
3. Sarapan pagi
   Dengan membiasakan sarapan pagi akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
4. Perbanyak Minum air putih.
   Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 8 gelas per hari.
5. Berolahraga.
   Pilih olahraga yang menyenangkan dan tidak membebani diri. Dengan melakukan olahraga secara rutin akan membantu membakar kalori dan lemak pada tubuh dan badan akan menjadi segar untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
6. Bebas Gula
   Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.
7. Jangan melakukan tindakan ekstrim.
   Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien.
8. Gosok gigi segera
   Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.

Demam meningkatkan kekebalan tubuh

Semua orang pasti pernah mengalami demam. Peneliti dari Roswell Park Cancer Institute menemukan bahwa suhu tubuh yang tinggi dapat membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik dan lebih keras melawan sel-sel yang terinfeksi.

"Demam memang tidak nyaman, tapi laporan penelitian ini menunjukkan bahwa demam merupakan bagian dari respon imun yang efektif," John Wherry, Ph.D., wakil editor Journal of Leukocyte Biology yang memuat penelitian ini.

Sebelumnya, peneliti berpikir bahwa merupakan upaya tubuh untuk menghambat mikroba berbahaya berkembang biak. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh meningkat fungsinya untuk sementara ketika suhu tubuh meningkat.

Rahasianya adalah pada sel kekebalan atau limfosit yang disebut CD8 + sitotoksik T-sel. Limfosit ini mampu menghancurkan sel-sel yang terinfeksi virus dan sel-sel tumor. Para peneliti menemukan bahwa suhu tubuh yang tinggi seperti pada demam meningkatkan jumlah sitotoksik CD8 + T-sel, yang menandakan respon tubuh yang lebih kuat terhadap infeksi.

Dalam penelitian ini, dua ekor tikus disuntik antigen dan melihat bagaimana sitotoksik CD8 + T-sel diaktifkan untuk bereaksi terhadap antigen. Mereka lalu menaikkan suhu tubuh tikus 2 derajat celcius, sementara tikus lainnya tidak. Peneliti menemukan bahwa tikus yang dinaikkan suhu tubuhnya memiliki sitotoksik CD8 + T-sel lebih banyak daripada tikus yang suhu tubuhnya tetap.

"Kenaikan suhu tubuh tikus mirip dengan yang terjadi pada demam," kata peneliti penelitian, Elizabeth Repasky.

Dr Amesh A. Adalja, profesor klinis dari University of Pittsburgh Medical Center yang tidak terlibat dengan penelitian ini mengatakan bahwa temuan ini bukan menyarankan bahwa demam tidak perlu diobati, karena demam yang terlalu tinggi dapat menyebabkan kerusakan sel otak. Orang tua harus tetap berhati-hati terhadap demam pada anak-anak, terutama jika demam di atas 39 derajat Celcius, karena demam tinggi dapat menyebabkan kejang.

"Hal itu tidak sebanding dengan resiko kesehatannya jika memiliki penyakit jantung, stroke, atau komplikasi medis lainnya. Konsekuensi sekunder demam dapat menyebabkan terjadinya atau memperburuk penyakit lain. Jika seseorang mengalami demam terus-menerus di atas 40 derajat Celcius, itu pertanda infeksi, dan bukan hanya virus yang dikhawatirkan," katanya seperti dilansir HuffingtonPost, Senin (7/11/2011).

Majalah Discover pada tahun 2007 pernah memuat peneltiain Roswell Park Cancer Institute lainnya yang menunjukkan bahwa tikus yang dipanaskan menghasilkan sel kekebalan tubuh lebih banyak untuk melawan penyakit dibandingkan tikus yang tidak dipanaskan.

(diambil dari www.detikhealth.com)

Manfaat Delima Bagi Kesehatan

Melihat banyak manfaat yang dihasilkan dari buah delima saatnya anda mempertimbangkan buah ini dalam diet sehat anda

delima tampaknya adalah minuman baru ditelinga anda, tapi buah ini sangat baik manfaatnya untuk kesehatan anda.

Tidak yakin?

nah ini adalah delapan alasan mengapa buah delima layak dimasukkan dalam diet Anda.

1. Delima mengandung tiga kali lebih banyak antioksidan, dari anggur merah atau teh hijau.

2. Minuman ini meningkatkan asupan vitamin C, E, dan K, serta kalium dan kalsium.

3. Delima mengandung asam folat, yang diperlukan untuk memproduksi sel darah merah, dan zat besi.

4. Minum jus buah delima setelah latihan karena akan mempercepat pemulihan dan mengurangi nyeri otot. Penelitian juga menunjukkan bahwa mungkin akan mencegah kerusakan tulang rawan.

5. Buah delima diperkirakan untuk membantu melindungi Anda terhadap kanker. Penelitian yang dilakukan di Israel menunjukkan bahwa jus buah delima menghancurkan sel-sel kanker payudara sementara meninggalkan sel-sel sehat saja.

6. Penelitian baru menunjukkan delima dapat membantu untuk mencegah penyakit kardiovaskular, serangan jantung dan stroke, dengan cara menghentikan penyumbatan dalam arteri Anda.

7. Studi juga menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan membangun kolesterol baik.

8. Selain sebagai sumber kalsium, delima juga dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi pada gigi Anda.